In einer Psychotherapie erwerben Menschen ein tieferes Verständnis ihrer Handlungsweisen und Symptome und damit ihrer Schwierigkeiten im Leben. Sie lernen ihre Fähigkeiten besser zu nutzen, neue zu erwerben und diese im Sinne ihrer Ziele und Wünsche einzusetzen. So ist es möglich, sich von Belastungen zu befreien, neue Lebensräume zu erschließen sowie mehr Lebensqualität und Zufriedenheit zu erleben.
Die Psychotherapieforschung unterscheidet einige grundlegende Verfahren, deren Wirksamkeit für eine breite Anzahl von Störungsbildern nachgewiesen wurde. Von diesen bieten wir in unserer Praxis die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und die Verhaltenstherapie an. Beide Verfahren werden von allen Krankenkassen anerkannt. Bei der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie liegt der Schwerpunkt auf dem Lösen innerer Konflikte, die ihren Ursprung häufig in der Kindheit und Jugend haben und sich im aktuellen Leben negativ auswirken. Im Mittelpunkt der Verhaltenstherapie steht die Veränderung von Verhaltensmustern, Gedanken, Gefühlen und körperlichen Reaktionen, die im Sinne eines Teufelskreislaufes die aktuellen Probleme aufrecht erhalten und verstärken.
Einen sehr großen Einfluss hat die Qualität der therapeutischen Beziehung auf den Therapieerfolg. Bei der Wahl der Psychotherapeutin oder des Psychotherapeuten sollten Sie darauf achten, dass die „Chemie“ stimmt. Sie sollten sich auf keinen Fall scheuen, solche Probleme auch im Therapieverlauf anzusprechen. Es gehört zur Ausbildung von Psychotherapeuten damit umgehen zu können.
Einzel- und Gruppentherapie
Die Einzeltherapie hat den Vorteil eines sehr individuell abgestimmten Vorgehens in einem sehr vertraulichen Rahmen. In unseren Gruppentherapien werden Patientinnen und Patienten mit ähnlicher Problematik zusammengeführt. Mit einer Gruppengröße von max. vier Personen ist auch hier eine individuelle Betreuung in vertraulicher Atmosphäre gewährleistet. Die Gruppentherapien werden durch zusätzliche Einzelsitzungen ergänzt. Wir setzen Gruppentherapie dort ein, wo sie in der Regel wirksamer als Einzeltherapie ist. Die besondere Wirkung von Gruppentherapie resultiert z.B. aus gegenseitiger Unterstützung, Ermutigung und Vorbildeffekten.
Spezialisierungen
Aufbauend auf den grundlegenden Therapieverfahren wurden in der Psychotherapieforschung spezielle Therapien für einzelne Störungsbilder entwickelt. Die besondere Wirksamkeit dieser Therapiekonzepte wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. Für einige von ihnen werden umfangreiche Weiterbildungsgänge anboten, über die Psychotherapeuten ihre besondere Qualifikation nachweisen können. Wir verfügen über die folgenden Spezialisierungen.
Traumatherapie
Unfälle, Verbrechen, Naturkatastrophen oder schwere Krankheiten können nicht nur körperliche, sondern auch seelische Verletzungen hinterlassen. In der Traumaforschung wurden Therapiemethoden entwickelt, die die Belastung durch die Traumatisierung deutlich reduzieren und die Heilung seelischer Wunden unterstützen.
Schmerzpsychotherapie
Diese zur Behandlung von chronischen Schmerzen entwickelte Therapie wird in der Regel mit medizinischen Therapien kombiniert und abgestimmt. Im Verlauf seiner Chronifizierung löst sich der Schmerz von seinen Ursachen (Verletzung, Krankheit) und entwickelt ein Eigenleben. Die hohen Belastungen durch andauernde Schmerzen führen zu weitreichenden Veränderungen in der Psyche, im Körper und im Leben der Betroffenen. Diese Veränderungen bewirken im Sinne eines Teufelskreislaufes wiederum eine Verstärkung der Schmerzen. Mit Hilfe der Schmerzpsychotherapie lernen Patienten und Patientinnen sich vom negativen Einfluss ihrer Schmerzen so zu befreien, dass sie wieder am Leben teilnehmen und Lebensfreude empfinden können. Das Motto lautet: gut leben trotz Schmerzen.
Psychoonkologie
Eine Krebserkrankung geht in der Regel mit hohen psychischen Belastungen einher. Zu diesen gehören krankheitsbezogene Ängste, Belastungen durch medizinische Behandlungen sowie Veränderungen im Leben und im sozialen Umfeld der Betroffenen. Psychotherapie hilft Betroffenen die Belastungen einer Krebserkrankung besser zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Psychoonkologie ist eine wichtige Ergänzung medizinischer Behandlungen. Mit psychoonkologischer Unterstützung werden medizinische Therapien besser vertragen und können störungsfreier durchgeführt werden.